尋找內心的平靜
透過坐 姿的舒緩動作，提升您的力量、姿態和靈活性。我們的椅子瑜伽課程提供一個溫馨的空間，讓您重獲活力，促進身心健康。
無論您是希望溫和地接觸瑜伽，還是想要持續練習，我們的瑜伽課程都靈活設計，適合各種體能水平的學員。
於溫暖的社區環境裡，藉椅式瑜伽感受自然的治療能量。資深導師帶領您做出流暢優美的動作，練習過後必定精神煥發。
